¿Cómo podemos favorecer la autonomía en mi pequeño a la hora de comer?

Hábito de la alimentación

La autonomía se adquiere progresivamente como consecuencia del desarrollo del niño/a. Por tanto, el niño/a no accede de manera automática a  la autonomía, sino que la aprende poco a poco.  

   En los primeros momentos, debemos satisfacer las necesidades de higiene,  alimentación y descanso de los más pequeños.  Y de manera progresiva les animaremos a que colaboren activamente para satisfacer estas necesidades.

   El grado de adquisición y características  dependerán de las relaciones que establezca el niño con las personas de su  entorno. 

Los padres y maestros pueden favorecer la autonomía cuando: 

- Estimulan al niño y le exigen con afecto (pero con convicción). 

- Le plantean exigencias que están dentro de sus posibilidades.

- Al observar una dificultad le permiten equivocarse para luego  ofrecerle estrategias de solución. 

Debemos evitar las prisas excesivas y respetar los diferentes ritmos de cada  niño/a. 
Los fracasos del niño/a son muestra de su nivel de desarrollo actual, como  evidencia de que necesita más apoyo y estimulación y tal vez otras  estrategias de enseñanza y relación. 
Es conveniente planificar las actividades diarias del niño para favorecer la  adquisición de los hábitos, los cuales debemos establecer  de forma mecánica, sistemática y  continua. 

Pero, ¿para qué sirven los hábitos?

Los hábitos satisfacen las necesidades básicas de los niños/as (alimentación, sueño,  higiene y afectividad). Además, les proporciona seguridad y confianza y les ayuda a estructurar el tiempo y el espacio. Para ello, debemos tener en cuenta:

- Ser regulares en horarios y tiempos, sin llegar a la rigidez.
- Respetar los  ritmos de maduración infantil 
- Ofrecer un modelo adecuado 
- Fomentar la autonomía y aprovechar situaciones de la vida cotidiana para  realizar aprendizajes. 
- Alabar los éxitos por pequeños que sean 
- Mantener continuidad en las pautas con la escuela.
El niño debe aprender que es el momento de comer.

 Para ello, debemos crear  CIERTAS CONDICIONES “ideales”:  

- Comer siempre a la misma hora y en el lugar apropiado para ello (cocina,  comedor..). 

- Reducir fuentes de distracción (juguetes, TV…).

- Es conveniente que el niño coma al mismo tiempo que el resto de la familia,  haciendo del momento de la comida una situación agradable para todos, y  proporcionando modelos adecuados para el niño. La alimentación debe ser equilibrada y variada (fruta, verdura, legumbres,  pescado, carne, leche, huevos…).

- Los alimentos deben ser naturales, evitando el consumo excesivo de dulces.

- Incorporar progresivamente nuevos alimentos y texturas en su dieta,  favoreciendo la masticación. 

- Acostumbrarle a terminar la comida que le ponemos, respetando la cantidad  que el niño/a necesita. 

- El niño debe beber en el vaso (ya no necesita el biberón ni el chupete, le  hacen sentir más pequeño y son perjudiciales para su boca).

Debemos favorecer la autonomía acostumbrando al niño a : 

- Lavarse las manos antes y después de comer.

- Lavarse los dientes después de comer. 

- Ayudar a poner y quitar la mesa. 

- Utilizar correctamente cuchara, tenedor y servilleta. 

- Acostumbrarle a pedir las cosas por favor, dar las gracias, respetar a los  demás mientras comen…

   ¡¡¡RECUERDA!!!

 

- Todo esto debemos hacerlo de forma constante, porque las rutinas  proporcionan al niño orden, seguridad y confianza aunque de vez en cuando  se rebele. 

- Es fundamental mantener una actitud comprensiva, tranquila, estimulante y  constante. 

-  - Debéis intercambiar información con la maestra o maestro para que todos  vayamos en la misma dirección.