¿JUGAMOS? (PARTE I): El juego en los 0-6 meses.

 JUEGOS PARA POTENCIAR EL DESARROLLO INFANTIL DESDE LOS 0 A LOS 6 MESES

Jugar es la herramienta base para promocionar el desarrollo infantil óptimo. 

Os dejamos, a continuación, algunas ideas de juego para bebés desde 0 a 6 meses con los que podéis estimular ese desarrollo.

(Esta es la primera parte...pero os iremos dejando ideas para que llevéis a cabo durante toda la primera infancia)

En la etapa que va desde los 0 a los 6 meses, los juegos deben centrarse en estimular los sentidos, la motricidad y el desarrollo cognitivo de manera suave y segura, además de ir desarrollando vínculos de apego seguro.

¿A qué jugar con nuestro bebé desde los 0 a los 3 meses?

Durante los primeros meses, los bebés exploran el mundo principalmente a través de los sentidos.

Aquí los juegos se enfocan en desarrollar la visión, el oído, y la sensibilidad táctil.

1. Mirar y seguir con la vista:

• ¿Qué hacer?: Utiliza objetos de colores brillantes o contrastantes (como blanco y negro) para que el bebé los siga con la vista. Mueve el objeto lentamente de un lado a otro, de arriba a abajo.

• Beneficio: Estimula la coordinación visual y la atención.

2. Hablarle y cantarle al bebé:

• ¿Qué hacer?: Habla suavemente y canta cerca de su rostro mientras lo miras a los ojos. Cambia la entonación y el ritmo para captar su atención.

• Beneficio: Fomenta el desarrollo auditivo y la conexión afectiva con los cuidadores, además de estimular el lenguaje.

3. Tiempo boca abajo ("Tummy Time"):

• ¿Qué hacer?: Coloca al bebé boca abajo durante breves periodos de tiempo, comenzando desde unos minutos al día y aumentando gradualmente. Coloca juguetes llamativos frente a él para animarlo a levantar la cabeza.

• Beneficio: Fortalece los músculos del cuello, hombros y espalda, lo que es esencial para el desarrollo motor temprano.

4. Sonidos suaves y móviles:

• ¿Qué hacer?: Coloca móviles con música suave o cuelga juguetes con sonido sobre la cuna. También puedes hacer sonar cascabeles suaves o juguetes sonoros mientras lo sostienes en brazos.

• Beneficio: Estimula el sentido del oído y desarrolla la capacidad de atención al sonido.

Algunas canciones recomendadas para esta edad:

• "Cinco lobitos": Aunque no puede imitar gestos, el bebé disfrutará escuchando tu voz y observará tus movimientos.

• "Las ruedas del autobús": Los sonidos repetitivos y movimientos suaves acompañan el desarrollo de la percepción auditiva.

• Canciones de cuna: Cualquier canción suave y tranquila que le proporcione confort emocional.

¿A qué jugar con nuestro bebé desde los 3 a los 6 meses?

A partir de los 3 meses, el bebé comienza a tener mayor control de su cuerpo, puede sostener mejor su cabeza y empieza a explorar el mundo con más curiosidad.

Los juegos para esta etapa incluyen más movimiento y estimulación sensorial.

1. Espejo de bebé:

• ¿Qué hacer?: Coloca un espejo seguro (de plástico, para bebés) frente al bebé mientras está boca arriba o durante el "tummy time". Anímalo a observar su reflejo y háblale sobre lo que ve.

• Beneficio: Fomenta la autoconciencia y el reconocimiento visual.

2. Juego con sonajeros:

• ¿Qué hacer?: Coloca un sonajero en las manos del bebé para que lo sacuda, o sacúdelo suavemente cerca de él para que intente agarrarlo.

• Beneficio: Ayuda al bebé a desarrollar la coordinación mano-ojo y la motricidad fina.

3. Moverse al ritmo de la música:

• ¿Qué hacer?: Pon música suave y mueve al bebé suavemente al ritmo de la melodía. Puedes sostenerlo en brazos o mover sus piernas y brazos mientras está acostado.

• Beneficio: Fomenta el desarrollo auditivo, la coordinación motora y la conciencia rítmica.

4. Juego de "Cucu-tras":

• ¿Qué hacer?: Cubre tu rostro con las manos o un paño, y luego destápalo diciendo "¡cucú!". Repite esto varias veces y observa cómo responde el bebé.

• Beneficio: Estimula la memoria, el desarrollo de la permanencia del objeto y el sentido del humor.

5. Exploración táctil con texturas:

• ¿Qué hacer?: Ofrece al bebé telas o juguetes con diferentes texturas (suaves, ásperas, arrugadas) para que los toque y explore.

• Beneficio: Estimula el sentido del tacto y la curiosidad.

6. Rodar y alcanzar:

• ¿Qué hacer?: Coloca al bebé boca arriba o boca abajo con juguetes a su alcance para que intente rodar o estirarse hacia ellos.

• Beneficio: Ayuda a desarrollar el control motor grueso y fomenta la movilidad.

Algunas canciones recomendadas:

• "Cucu cantaba la rana": Acompaña el juego de "cucú-tras", estimulando la sorpresa y la risa del bebé.

• "Estrellita, ¿dónde estás?": Melodía suave y tranquilizadora para momentos de calma.

• "Cabeza, hombros, rodillas y pies": Aunque todavía no puede tocarse las partes del cuerpo, puedes guiarle con tus manos para que empiece a asociarlas.